AI

בינה מלאכותית (AI) לקשישים: כלים פשוטים ושימוש בטוח

בינה מלאכותית (AI) לקשישים: כלים פשוטים ושימוש בטוח

העולם משתנה, והטכנולוגיה מתקדמת מהר מאוד. אחד השינויים הגדולים הוא כניסתה של הבינה המלאכותית (AI) – תוכנות חכמות שיכולות לענות על שאלות, לעזור בהתארגנות, ולהיות כלי עזר יומיומי פשוט ונוח.
רבים מהקשישים כבר משתמשים בה בלי לשים לב, בטלפון, בקופת החולים או באתרי אינטרנט. אבל איך באמת אפשר להיעזר בה, ומה חשוב לשים לב אליו?

זוג קשישים מסתכלים במחשב

איך AI יכול לעזור לנו ביום-יום?

  • קבלת מידע בצורה ברורה ופשוטה – אפשר לשאול שאלות בשפה חופשית, כמו לדבר עם אדם:
    "איך מכינים מאכל מסוים?", "מה מזג האוויר?", "מה זה בדיקת דופלר?". התשובות בדרך כלל מוצגות בצורה בהירה ונעימה.
  • תזכורות וניהול סדר יום -AI יכול להזכיר לקחת תרופות, לקבוע פגישה, להזכיר ימי הולדת או לעזור ברשימת קניות.
  • עזרה בתפעול הטלפון והמחשב – אפשר לבקש להסביר איך שולחים תמונה, איך מפעילים זום, או איך מתקינים אפליקציה.
  • חברה ושיחה נעימה – יש קשישים שמספרים שהכלים האלו מעניקים להם תחושת נוכחות, מענה לשאלות, סיפורים, בדיחות ושיחה פשוטה, גם כשאין עם מי לדבר.

כלים מומלצים וידידותיים לקשישים – פשוטים, בעברית וללא צורך בידע טכנולוגי

כדי ליהנות מהיתרונות של הבינה המלאכותית, חשוב להתחיל מכלים שממש קל להשתמש בהם. הנה רשימה של כלים שמותאמים במיוחד לקשישים, עם הסבר קצר מה כל אחד עושה ומה היתרון שלו:

ChatGPT  – צ'אט פשוט ומובן בעברית

אחד הכלים הנפוצים ביותר. אפשר להיכנס דרך אפליקציה או אתר, לכתוב שאלה כמו בוואטסאפ ולקבל תשובה ברורה, מנומקת ונגישה.
למי זה מתאים? למי שאוהב לכתוב, לשאול שאלות ולקבל הסברים.

יתרונות:

  • מבין עברית מצוין
  • מסביר בצורה פשוטה
  • ניתן לבקש הסבר "כמו לילד" או "בקצרה"

Gemini  – הכלי של גוגל, קל מאוד לתפעול

Gemini  הוא כלי של גוגל שמובנה כבר בתוך מכשירי Android רבים. אפשר לכתוב לו או לדבר אליו בקול והוא מחובר לשירותים מוכרים, כגון: גוגל מפות, יוטיוב ועוד.
למי זה מתאים?  למי שיש סמארטפון של אנדרואיד ורוצה עזרה יומיומית פשוטה.

יתרונות:

  • עובד בעברית
  • מזהה דיבור בצורה מצוינת
  • יכול לחפש עבורכם מידע בגוגל בלחיצה אחת
  • משתלב עם יומן, תזכורות וניווט
קשיש מסתכל בטלפון
אישה קשישה עובדת על המחשב שלה

 Google Assistant- העוזרת הקולית של גוגל

נמצאת כמעט בכל טלפון מבוסס אנדרואיד, פשוט אומרים "הי גוגל" ושואלים כל דבר.
למי זה מתאים? למי שמעדיף לדבר ולא לכתוב.

יתרונות:

  • נוח מאוד למי שמתקשה בהקלדה
  • עוזר לקבוע תזכורות ולקבל הוראות נסיעה
  • מפעיל אפליקציות ויכול לבצע פעולות פשוטות בטלפון

Siri  – עוזרת קולית לאייפון

אם יש לכם אייפון, סירי זמינה בלחיצה ארוכה או בקריאה "הי סירי".

למי זה מתאים? למשתמשי אפל שרוצים עזרה מהירה בלי להתעסק במסך.

יתרונות:

  • מצוינת לתזכורות
  • שולחת הודעות בוואטסאפ בקול
  • עוזרת לבצע פעולות בטלפון בלי מאמץ

 Assistant בוואטסאפ (בגרסאות חדשות)

וואטסאפ מתחיל לשלב עוזר AI מובנה, כך שאפשר לשאול שאלות ישירות מתוך האפליקציה המוכרת.

למי זה מתאים?  למי שמשתמש הרבה בוואטסאפ ורוצה עזרה בלי לפתוח אפליקציה חדשה.

יתרונות:

  • הכי פשוט. אין צורך ללמוד מערכת חדשה
  • נמצא באותו מקום שבו כותבים הודעות
  • נותן תשובות קצרות ובשפה פשוטה

למה השימוש ב- AI הוא טוב לקשישים?

  • לא צריך ידע טכנולוגי – שואלים שאלות ממש כמו בשיחה רגילה
  • הרבה מהכלים מבוססי קול – לא צריך להקליד
  • עוזרים בהבנת מידע, תזכורות וסידור יומיומי
  • מספקים תחושת ביטחון ועצמאות

מה חשוב לזכור כדי להשתמש בכלי AI בבטחה?

  • AI שוגה לפעמים – גם כשהתשובות נשמעות בטוחות — הן עלולות להיות לא מדויקות ולכן לא מסתמכים על ה-AI כעל מקור יחיד.
  • לא לוקחים תרופות על סמך תשובה מהאינטרנט – AI לא יודע מה מצבכם הרפואי ולא מחליף רופא. לכל שאלה רפואית – פונים לרופא, אחות או מוקד קופת החולים.
  • לא מאבחנים מחלות בעזרת AI – אפשר לשאול שאלות כלליות, אבל לא לקבל החלטות רפואיות על סמך זה.
  • לא מוסרים פרטים אישיים – אסור לתת מספר ת"ז, כרטיס אשראי, סיסמאות, קודים, מסמכים רפואיים או פרטים בנקאיים.

לסיכום

AI יכול להיות כלי נהדר שיעזור לנו להבין, לזכור, להתארגן, ולפעמים גם לשוחח וללמוד.
אבל חשוב להשתמש בו בחוכמה ובזהירות: הוא לא רופא, לא מומחה, ולא יודע את כל התמונה האישית שלנו.

בשילוב נכון בין טכנולוגיה לבין שיקול דעת, אפשר ליהנות מהיתרונות – ולהישאר בטוחים.

 

 

* מאמר זה אינו מהווה ייעוץ משפטי ו/או תחליף לייעוץ משפטי ו/או לכל ייעוץ מסוג שהוא, והכתוב בחוק הוא המחייב. אין המאמר בא לומר ו/או להמליץ כיצד לפעול, כל אחד רשאי לפעול על פי הבנתו וצו מצפונו.

דילוג לתוכן