הזמן לא עוצר מלכת ועל אף שקשה לרובנו להאמין ולקבל זאת, הזיקנה תגיע גם אלינו. מה זה אומר "הזיקנה תגיע אלינו"? בתהליך הזדקנות נחווה מגוון תהליכים ודברים שקורים לגוף שלנו. אפשר לחלק את השינויים הללו לתתי קבוצות – פיסיולוגיים, קוגניטיביים ופסיכולוגיים. […]
בעונת החורף קשישים נוטים לסבול יותר ממחלות כגון: שפעת, דלקות ריאות, קורונה ועוד.
הגורם העיקרי שמשפיע על תחלואת קשישים בחורף נובע מהעובדה שמנגנון הוויסות הפנימי שלהם עובד פחות טוב וכך הם גם מתלבשים פחות מתאים למזג האוויר וגם הגוף מתקשה לחמם את עצמו.
אז על מה חשוב להקפיד בשביל לשמור על הבריאות בחורף? […]
המלחמה, ההימצאות מחוץ לבית, מחוץ למקום המוכר לנו (והמקום שפעם היה בטוח) משפיעים רבות על הנפש ועל הגוף ובקרב קשישים גם על הקוגניציה. ככל שעובר הזמן ואנחנו בתוך אי הוודאות הזו, יחד עם התערערות תחושת הביטחון, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו בתוך דכדוך עמוק וחרדה קיומית. הקושי בקרב אוכלוסיית הקשישים הוא גדול יותר ונוסף על הקושי הנפשי, נוספת סכנה לפגיעה פיזית ולירידה קוגניטיבית. […]
