אנחנו כבר כמה חודשים מהיום בו האדמה נפערה תחת רגלינו וחווינו גהינום, חודשים בתוך מלחמת חרבות ברזל. אוכלוסיה גדולה של עשרות ומאות אלפים פונתה מביתה וחיה במציאות שאף אחד לא העז לדמיין. המלחמה, ההימצאות מחוץ לבית, מחוץ למקום המוכר לנו (והמקום שפעם היה בטוח) משפיעים רבות על הנפש ועל הגוף ובקרב קשישים גם על הקוגניציה. ככל שעובר הזמן ואנחנו בתוך אי הוודאות הזו, יחד עם התערערות תחושת הביטחון, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו בתוך דכדוך עמוק וחרדה קיומית. הקושי בקרב אוכלוסיית הקשישים הוא גדול יותר ונוסף על הקושי הנפשי, נוספת סכנה לפגיעה פיזית ולירידה קוגניטיבית.
תנאי אי הוודאות וחוסר האונים לאור המצב משפיעים רבות על הנפש שלנו. אם בתחילת המלחמה הסתגרנו בבתים, ניסינו להתמודד לבד עם המצב, עכשיו כשאנחנו בסוג של שגרה בצל מלחמה, חשוב שנצא מהבית, נחזור להיפגש עם חברות וחברים. כשאנחנו בקבוצה אנחנו חזקים יותר. ולכן, אם לפני המלחמה קיימתם באופן קבוע ושוטף מפגשים עם חברות וחברים, אנחנו ממליצים לחזור ולקיים מפגשים אלו. אם לא נפגשתם עם חברים לפני המלחמה, אנחנו ממליצים להתחיל וליזום מפגשים כאלה. אפשר להיפגש באחד הבתים, בקאנטרי (מי שמנוי), בבית קפה ועוד.
העיריות החלו להפעיל שוב תוכניות לבני.ות הגיל השלישי בערים. תעקבו אחר הפרסומים, תשתתפו בפעילויות. כולנו זקוקים לאסקפיזם, בטח ובטח בני ובנות הגיל השלישי.
האזעקות התמעטו ועדיין כשאנחנו שומעים את הסירנה אנחנו גם נבהלים וגם ממהרים לממ"ד, גם אם יש לנו דקה וחצי להגיע לממ"ד אנחנו נמהר להגיע. במקרה הזה המלחמה משפיעה על קשישים שכן גם הם נדרשים להגיע למרחב מוגן באותו זמן אבל הם מתקשים יותר לעשות את זה בזמן הנתון. יתכן והקושי נובע מקצב הליכה איטי, מקשיי הליכה, הזדקקות להליכון או לתמיכה כזו או אחרת וכשהסירנה ברקע זה מגביר את הלחץ ואז גם מאבדים ריכוז ואת תשומת הלב והדרך לנפילה מתקצרת כתוצאה מכל אלה. נוסיף לכך שלחלק אין ממ"ד בבית והם נדרשים לצאת אל המרחב המוגן בבניין – מדרגות או מרחב אחר ואז לוקח להם עוד יותר זמן להגיע.
כשקשישים ממהרים להגיע למרחב המוגן הם יותר חשופים לנפילות ופציעות. והסכנות גדלות אם מדובר באזעקות במהלך הלילה שאז אנחנו מתעוררים משינה ויותר קשה לגוף שלנו ולראש להתנהל.
אנו ממליצים על הדברים הבאים על מנת להפחית סכנות:
המצב בו אנו נמצאים לא פשוט ובקרב קשישים ועוד יותר אצל קשישים עם ירידה קוגניטיבית אי-הודאות והחרדה הקיומית עלולים ליצור מעגל הרסני ולהביא למצבי בלבול רבים ולהחמרה בירידה הקוגניטיבית. כששמים לב שיש ירידה קוגניטיבית, כדאי לבדוק האם מדובר בדמנציה.
כיצד אפשר להפחית או למנוע החמרה בירידה הקוגניטיבית?
במידה ואתם זקוקים לסיוע, לחברה, או שיש לכם שאלה בנושא, אתם מוזמנים לפנות אלינו. יש לנו צוות של מטפלות ומטפלים ואנשי מקצוע שישמחו לסייע.
* מאמר זה אינו מהווה ייעוץ משפטי ו/או תחליף לייעוץ משפטי ו/או לכל ייעוץ מסוג שהוא, והכתוב בחוק הוא המחייב. אין המאמר בא לומר ו/או להמליץ כיצד לפעול, כל אחד רשאי לפעול על פי הבנתו וצו מצפונו.
